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最具台灣味補身食材─鱸魚

在婆婆媽媽的說法中,如果周邊有人開刀,總要送鍋鱸魚湯,叮囑多多喝才能讓傷口癒合,體力迅速恢復。選擇鱸魚湯作為自己心目中的台灣味,除了它是常見料理食材,喜慶宴客的蒸魚常常也是它,清蒸煮湯就能呈現其魚鮮肉嫩的特性,原味不正是道地常見的台灣料理做法嗎?
目前在市場常見的鱸魚,多是人工養殖為主,嘉義縣就是全台最大的鱸魚產地,尤其在有著北回歸線溫暖多雨氣候的義竹鄉,粉土層的土質,加上引用優質淡水水源,成了台灣最適合培育鱸魚的環境。
嘉義的鱸魚養殖品種包括七星鱸、金目鱸、加洲鱸、銀花鱸等,養殖面積400公頃,年產量13,828公噸,佔全國產量1/2強。每年產季各品種輪番上陣,加洲鱸是1~5月、金目鱸隨之而上,6月~隔年1月、七星鱸產季最長,從2月~10月,全年都吃得到最新鮮的鱸魚。
鱸魚肉質特別細嫩鮮美,而且富含蛋白質、DHA、維生素A、B群及D等營養,用來做家常菜或宴客都很適合,料理方式非常多元,家庭煮婦最常運用的就是清蒸、紅燒或煲湯;而且古書記載,鱸魚味甘、性平,具有強健脾胃、補肝腎的功效,尤其蛋白質含量十分豐富,魚肉纖維較其他肉類細密,易消化吸收,因此秋冬時節加些黃耆、當歸、川芎、黨參或枸杞等中藥材,做成湯料理,就是養生藥膳菜色,中醫學上可以補氣又活血。泰式檸檬魚、中式宴客清蒸魚也都是它。
看到這裡,是不是覺得鱸魚也挺神奇的!下回逛市場或到餐廳用餐時,不妨來一隻鱸魚,體驗它魚鮮肉美的好滋味哦。

去哪兒吃推薦
地區 嘉義縣義竹鄉
地點 到餐廳吃或買回家自己料理都很好
特色 嘉義縣已發展生態級無毒水產養殖,讓民眾放心鮮呷
品項 清蒸、燉湯、裹粉油炸、紅燒等等。

去哪兒吃推薦
地區 嘉義縣
地點 義竹鄉
特色 鱸魚肉質甜美細緻鮮甜!!
品項 清蒸鱸魚
其他 紅燒鱸魚

新鮮鱸魚!



紅燒鱸魚



綠蔬鱸魚肉串



鱸魚收成



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